こんにちは、スミレです♥

近所にできたオーガニック食品などを扱うナチャラルスーパーマーケットで
体に良さげなものを見て回るのが最近好きです(*´꒳`*)

そちらで必ず買うシリカ水。

シリカ（ケイ素）は全身を構成する重要成分ですが

体内で生成できないのです。

しかし、コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンと
密接な関係があり、美容と健康の為に必要なものなんだそう。

飲んでみて効果がすぐわかるものではなくても

自分の口にしたもので自分の体は作られていくもの、
不摂生は控えてオーガニックなものに

シフトしていきたい今日この頃です（╹◡╹）